
Mujeres Fit Vol 1
Programa especializado para mujeres que les gusta entrenar en gimnasio. Objetivos: Cuerpo tonificado, glúteos y piernas.
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Principiantes hombres y mujeres que van a comenzar a entrenar en un gimnasio, objetivo del programa es el aumento de masa muscular y técnica. Objetivos:
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Material: Pesas, balón medicinal, ligas o cualquier objeto que puedas usar para realizar los ejercicios. No olvides tu toalla y tu hidratación.